2017年8月29日火曜日19:00から放送予定の
『この差って何ですか？』
では
『いい歯磨きダメな歯磨きの差に平野ノラもおったまげ～SP』
が放送されました。
30代以上の日本人の8割が歯周病らしいですよ！
放っておくと口の中の菌が血管に入り込んで全身に広がり、
死の危険もあるという歯周病。
危険な歯周病を防ぐ新常識として登場した『毒だしうがい』とは！？
さらには、歯磨きでとれる汚れはたった6割であったり、
ご飯を食べた後にすぐ歯磨きをするのは逆効果！？
など驚きの新情報がたくさんあったので紹介させていただきます！
この差って何ですか？『歯周病には毒だしうがいが効果的！』出演者一覧
MC
- 加藤浩次
- 川田裕美
パネラー
- 土田晃之
- 上地雄輔
- 岡田圭右
- 高橋ひとみ
- 平野ノラ
この差って何ですか？『食後の歯磨きは逆効果？毒だしうがいとは？』放送内容まとめ
歯周病になりやすい人の特徴は3つ
- 加齢によるもの
- 喫煙
- 歯磨き・うがいが下手
口の中のばい菌が増えると、
歯周病になったり虫歯が出来たり
口臭がひどくなったりとたくさんの悪影響がでます。
そこで考案されたのが『毒だしうがい』
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『毒だしうがい』とは？
簡単に言えば、
うがいをするだけで食べカスや歯の汚れを落とす方法です。
そもそも歯磨きでは、
虫歯などの原因になる「プラーク」を落とすことが目的です。
この毒うがいでは、
その「プラーク」が出来ないように予防することが目的です。
プラークさえなければ
そもそも歯磨きをする必要すらなくなってしまいますからね！
『毒だしうがい』のやり方
口に含んだ水またはぬるま湯を、
- 上の歯に10回ぶつける。吐き出す。
- 下の歯に10回ぶつける。吐き出す。
- 右の奥歯に10回ぶつける。吐き出す。
- 左の奥歯に10回ぶつける。吐き出す。
これだけです！！
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水の量はおちょこ1杯くらいでいいそうですよ。
多すぎると水に勢いを作れないからです！
ポイントは『強く！』『勢いよく！』
まるで高圧洗浄機のように歯を洗浄しましょう！ｗ
勢いよくやらないとばい菌が残ってしまうそうなので、
ポイントを意識しながら行ってください。
毎食後にこの『毒だしうがい』をして口内を清潔に保てれば、
歯ブラシを持ち歩く必要もなくなりますね！
ちなみにお茶はうがいに最適だそうです！
カテキンで口臭予防にもなりますし、
うがい後の水は飲んでもいい！のでどこでも実践できますね！
この差って何ですか？『食後の歯磨きは逆効果？毒だしうがいのやり方とは？』感想まとめ
いかがですか？
かなり簡単ですよね！
もう歯ブラシを持ち歩く必要はありません！
お茶で毒だしうがいを実践すれば、
神経質になって歯を磨くよりも効果的かもしれません！
気持ち悪い方はもちろん吐き出してもいいですし、
是非一度お試しください！
