2017年11月17日金曜日19:00から放送予定の
『ダイエット・ヴィレッジ』
では第6弾
『デブのままでは終われない汗と涙の減量合宿2017年秋』
が放送されました。
もう自分の力だけでは痩せられない！
というおデブが自分を変えるために過酷な合宿に挑む番組です。
目標は「8人で合計100kg痩せること」
連帯責任による重圧や、
人との共同生活による衝突など、
毎回飽きさせない内容になっていますねw
ここでは、
10年ほど前に『ビリーズブートキャンプ』で
日本中にその名が知れ渡り社会現象になった
「ビリー・ブランクス」さんこと「ビリー隊長」の新作をまとめます！！
やり方や効果、ポイントなど、
その方法と共に画像付きで紹介させていただきます。
あの時のように大ブームを作り出すことはできるのでしょうか？ｗ
ダイエットヴィレッジ『女性8人の2017年秋！ビリー隊長の新作！』出演者一覧
MC
- 近藤春菜
- 水卜麻美アナウンサー
合宿見届け人
- DAIGO
スペシャルサポーター
- 上地雄輔
STゲスト
- 伊集院光
- 中村アン
- 羽田美智子
特別講師
- 坂本雄次
- 内村周子
- ビリー・ブランクス
ダイエットヴィレッジ『2017秋！ビリー隊長のスペシャルメニュー』放送内容まとめ
ビリーズブートキャンプとは
アメリカ軍の新人向け基礎練習をベースに、
ビリー隊長が映像化したものです。
7日間の短期集中プログラムで、
かなりハードでありながらも目に見える効果が実感できると、
大ブームになりました。
「お遊びじゃないんだ！」
「ビクトリー！」
などの声かけが面白く、
モノマネをする人もたくさんいましたねｗ
有酸素運動よりも無酸素運動が多く、
ダイエットでありながら、鍛えることができたのも大きいです。
日本のみならず、
本国アメリカでももちろん人気で、
ジョニー・デップや、パリス・ヒルトン、ジェニファー・ロペスなど、
ハリウッドのセレブにも指導した経験を持ちます。
ダイエットヴィレッジ用のスペシャルメニュー
「ゾンビみたいな顔をファイターの面構えに変えてやるぜぇ」
と言い放ちビリー隊長のトレーニングスタートですw
まずは丸太！
50kgの丸太を協力しながら持ち上げます！
1時間丸太を運んだり、持ち上げたり！
みなさんも家にある丸太でやってみましょう！ｗ
次はブートキャンプ！
これはDVDを見ながらできますね！
手にはリストウェイト！重りを付けてエクササイズです！
いつものブートキャンプでもこの重りで、
消費カロリーは2倍になります！
次はヘビーロープ！！
ボクサーがよく使用している、重い縄跳びです！
かなりハードになって、
消費カロリーは普通の縄跳びの2.5倍になります！
次はロープトレーニング！
「終わったら走って戻れ！最初からだ！」
これもハードですｗ
真似しにくいトレーニングばっかで参考にならねえ；；
最期はペア体幹トレーニング！
1人じゃできねえ！；；
ビリーのスペシャルトレーニングは家ではマネできませんw
でもこれは、
夫婦や恋人と一緒になってダイエットするときに良さそうですね！
ちなみにビリー隊長ですが、
アメフト選手みたいな身体を維持していますが御年62歳です。
凄すぎる！
直接指導して貰えるなんて贅沢ですねー！
本当に痩せたいなら今すぐ入隊しましょう！ｗ
ビリー隊長の掛け声さえあれば頑張れますよ！
最期はちゃんと褒めてくれますしｗ
「エクセレントだ！」
