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2017年11月17日金曜日19:00から放送予定の
『ダイエット・ヴィレッジ』
では第6弾
『デブのままでは終われない汗と涙の減量合宿2017年秋』
が放送されました。
もう自分の力だけでは痩せられない!
というおデブが自分を変えるために過酷な合宿に挑む番組です。
目標は「8人で合計100kg痩せること」
連帯責任による重圧や、
人との共同生活による衝突など、
毎回飽きさせない内容になっていますねw
ここでは、
10年ほど前に『ビリーズブートキャンプ』で
日本中にその名が知れ渡り社会現象になった
「ビリー・ブランクス」さんこと「ビリー隊長」の新作をまとめます!!
やり方や効果、ポイントなど、
その方法と共に画像付きで紹介させていただきます。
あの時のように大ブームを作り出すことはできるのでしょうか?w
ダイエットヴィレッジ『女性8人の2017年秋!ビリー隊長の新作!』出演者一覧
MC
- 近藤春菜
- 水卜麻美アナウンサー
合宿見届け人
- DAIGO
スペシャルサポーター
- 上地雄輔
STゲスト
- 伊集院光
- 中村アン
- 羽田美智子
特別講師
- 坂本雄次
- 内村周子
- ビリー・ブランクス
ダイエットヴィレッジ『2017秋!ビリー隊長のスペシャルメニュー』放送内容まとめ
![](https://i0.wp.com/takeitez5555.com/wp-content/uploads/2017/11/1-11.png?resize=549%2C309)
ビリーズブートキャンプとは
アメリカ軍の新人向け基礎練習をベースに、
ビリー隊長が映像化したものです。
7日間の短期集中プログラムで、
かなりハードでありながらも目に見える効果が実感できると、
大ブームになりました。
「お遊びじゃないんだ!」
「ビクトリー!」
などの声かけが面白く、
モノマネをする人もたくさんいましたねw
有酸素運動よりも無酸素運動が多く、
ダイエットでありながら、鍛えることができたのも大きいです。
日本のみならず、
本国アメリカでももちろん人気で、
ジョニー・デップや、パリス・ヒルトン、ジェニファー・ロペスなど、
ハリウッドのセレブにも指導した経験を持ちます。
ダイエットヴィレッジ用のスペシャルメニュー
「ゾンビみたいな顔をファイターの面構えに変えてやるぜぇ」
と言い放ちビリー隊長のトレーニングスタートですw
まずは丸太!
50kgの丸太を協力しながら持ち上げます!
1時間丸太を運んだり、持ち上げたり!
みなさんも家にある丸太でやってみましょう!w
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次はブートキャンプ!
これはDVDを見ながらできますね!
手にはリストウェイト!重りを付けてエクササイズです!
いつものブートキャンプでもこの重りで、
消費カロリーは2倍になります!
![](https://i0.wp.com/takeitez5555.com/wp-content/uploads/2017/11/DSC_1298-1.jpg?resize=3840%2C2160)
次はヘビーロープ!!
ボクサーがよく使用している、重い縄跳びです!
かなりハードになって、
消費カロリーは普通の縄跳びの2.5倍になります!
![](https://i2.wp.com/takeitez5555.com/wp-content/uploads/2017/11/DSC_1299.jpg?resize=3840%2C2160)
次はロープトレーニング!
「終わったら走って戻れ!最初からだ!」
これもハードですw
真似しにくいトレーニングばっかで参考にならねえ;;
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最期はペア体幹トレーニング!
1人じゃできねえ!;;
ビリーのスペシャルトレーニングは家ではマネできませんw
でもこれは、
夫婦や恋人と一緒になってダイエットするときに良さそうですね!
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ちなみにビリー隊長ですが、
アメフト選手みたいな身体を維持していますが御年62歳です。
凄すぎる!
直接指導して貰えるなんて贅沢ですねー!
![](https://i1.wp.com/takeitez5555.com/wp-content/uploads/2017/11/DSC_1300-1.jpg?resize=3840%2C2160)
本当に痩せたいなら今すぐ入隊しましょう!w
ビリー隊長の掛け声さえあれば頑張れますよ!
最期はちゃんと褒めてくれますしw
「エクセレントだ!」