2017年12月14日木曜日19:00から放送予定の
『あのニュースで得する人損する人』
では
『最新ラクやせダイエット』
が放送されました。
以前紹介されて大反響になっていた『玉ねぎヨーグルトダイエット』の、
進化版が紹介されていました！
なんと納豆をちょい足しするだけで効果がアップするそうです！
今注目されている『やせ酸』がさらに増える食材とは！？
『新！玉ねぎヨーグルトダイエット』に挑戦するのは、
有吉反省会でお馴染みの「ぱいぱいでか美」さんですｗ
2週間後の結果とやり方をまとめさせていただきます。
前回の楽やせダイエットはこちらにまとめてあります。
得する人損する人『新！玉ねぎヨーグルトで楽やせダイエット』出演者一覧
MC
- 後藤輝基
- 羽鳥慎一
出演者
- 小峠英二(バイきんぐ)
- 坂上忍
- SHELLY
- 高橋ひかる
- 八嶋智人
- 吉村崇（平成ノブシコブシ)
VTR出演者
- ジャングルポケット
- 松橋周太呂
- ギャル曽根
- 春日俊彰（オードリー）
- 池川聖羅
- 五十嵐健人
- 才木玲佳
得損『玉ねぎヨーグルトに納豆でやせ酸増加！楽やせ』放送内容まとめ
以前の『玉ねぎヨーグルトダイエット』は、
タレントの『井上咲楽』さんが挑戦し、
3週間で
体重 -4.1kg
ウエスト -7.7cm
ポッコリお腹が超スリムになって驚異的な結果が出ていました！
玉ねぎヨーグルトダイエットのやり方
食事制限はせずに、
1日最低スプーン2杯分（50g）の玉ねぎヨーグルトを食べるだけです！
作り方も簡単です。
ヨーグルトに含まれるビフィズス菌や乳酸菌が、
腸内細菌を活性化させてくれます。
その腸内細菌が玉ねぎのイヌリンという食物繊維を食べるとある物質を生み出します。
それが『やせ酸』（短鎖脂肪酸）
このやせ酸は、
- 腸の働きを活性化
- 代謝アップ
- 脂肪の吸収を抑制
- 食欲を抑制
ダイエットに最高の効果があります！！
お通じが良くなるので、便秘に悩む方にも最適！
納豆を足して効果アップの『玉ねぎヨーグルトダイエット』
納豆に含まれているムチンという成分も、
やせ酸を生み出してくれます！！
これで今までよりも高い効果が期待できるというわけです。
スプーン2杯の玉ねぎヨーグルトに対して、
納豆1パックを食べてください。
味は好き嫌いが分かれそうですがｗ
ラクやせ体操のやり方
やせ酸で代謝アップの効果が見込めるので、
楽やせ体操も同時に実践してください。
- 壁に両手をつきながら、片足ずつ足をあげて、外から内に5回まわす。
- 内から外にも5回まわす。
- 左右で合計20回足をまわす。
ただそれだけ！
簡単すぎるという方は少し回数を増やしてももちろん良いですが、
しっかりと継続できる範囲にしましょう。
納豆玉ねぎヨーグルトダイエットの結果
ポッコリお腹に悩んでいたパイパイでか美さんですが、
2週間で
体重 -3.8kg
ウエスト -9.5cm
またまた驚異的な結果に！！ｗ
２週間ですからねｗ
やせ酸の効果で食欲が抑えられてすぐにお腹いっぱいになるので、
間食の回数が激減したそうですよ！
