【この差って何ですか?】毒だしうがいのやり方紹介!歯磨きや歯周病の新発想!放送内容まとめ

2017年8月29日火曜日19:00から放送予定の

『この差って何ですか?』

では

『いい歯磨きダメな歯磨きの差に平野ノラもおったまげ~SP』

が放送されました。

30代以上の日本人の8割が歯周病らしいですよ!

放っておくと口の中の菌が血管に入り込んで全身に広がり、

死の危険もあるという歯周病。

危険な歯周病を防ぐ新常識として登場した『毒だしうがい』とは!?

さらには、歯磨きでとれる汚れはたった6割であったり、

ご飯を食べた後にすぐ歯磨きをするのは逆効果!?

など驚きの新情報がたくさんあったので紹介させていただきます!

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この差って何ですか?『歯周病には毒だしうがいが効果的!』出演者一覧

MC

  • 加藤浩次
  • 川田裕美

パネラー

  • 土田晃之
  • 上地雄輔
  • 岡田圭右
  • 高橋ひとみ
  • 平野ノラ

この差って何ですか?『食後の歯磨きは逆効果?毒だしうがいとは?』放送内容まとめ

歯周病になりやすい人の特徴は3つ

  • 加齢によるもの
  • 喫煙
  • 歯磨き・うがいが下手

口の中のばい菌が増えると、

歯周病になったり虫歯が出来たり

口臭がひどくなったりとたくさんの悪影響がでます。

そこで考案されたのが『毒だしうがい』

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『毒だしうがい』とは?

簡単に言えば、

うがいをするだけで食べカスや歯の汚れを落とす方法です。

そもそも歯磨きでは、

虫歯などの原因になる「プラーク」を落とすことが目的です。

この毒うがいでは、

その「プラーク」が出来ないように予防することが目的です。

プラークさえなければ

そもそも歯磨きをする必要すらなくなってしまいますからね!

『毒だしうがい』のやり方

口に含んだ水またはぬるま湯を、

  • 上の歯に10回ぶつける。吐き出す。
  • 下の歯に10回ぶつける。吐き出す。
  • 右の奥歯に10回ぶつける。吐き出す。
  • 左の奥歯に10回ぶつける。吐き出す。

これだけです!!

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水の量はおちょこ1杯くらいでいいそうですよ。

多すぎると水に勢いを作れないからです!

ポイントは『強く!』『勢いよく!』

まるで高圧洗浄機のように歯を洗浄しましょう!w

勢いよくやらないとばい菌が残ってしまうそうなので、

ポイントを意識しながら行ってください。

毎食後にこの『毒だしうがい』をして口内を清潔に保てれば、

歯ブラシを持ち歩く必要もなくなりますね!

ちなみにお茶はうがいに最適だそうです!

カテキンで口臭予防にもなりますし、

うがい後の水は飲んでもいい!のでどこでも実践できますね!

この差って何ですか?『食後の歯磨きは逆効果?毒だしうがいのやり方とは?』感想まとめ

いかがですか?

かなり簡単ですよね!

もう歯ブラシを持ち歩く必要はありません!

お茶で毒だしうがいを実践すれば、

神経質になって歯を磨くよりも効果的かもしれません!

気持ち悪い方はもちろん吐き出してもいいですし、

是非一度お試しください!

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