【ダイエットヴィレッジ】2017秋のビリーズブートキャンプのスペシャルメニューや効果を紹介!ビリー隊長w

2017年11月17日金曜日19:00から放送予定の

ダイエット・ヴィレッジ

では第6弾

『デブのままでは終われない汗と涙の減量合宿2017年秋

が放送されました。

もう自分の力だけでは痩せられない!

というおデブが自分を変えるために過酷な合宿に挑む番組です。

目標は「8人で合計100kg痩せること」

連帯責任による重圧や、

人との共同生活による衝突など、

毎回飽きさせない内容になっていますねw

ここでは、

10年ほど前に『ビリーズブートキャンプ』

日本中にその名が知れ渡り社会現象になった

「ビリー・ブランクス」さんこと「ビリー隊長」の新作をまとめます!!

やり方や効果、ポイントなど、

その方法と共に画像付きで紹介させていただきます。

あの時のように大ブームを作り出すことはできるのでしょうか?w

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ダイエットヴィレッジ『女性8人の2017年秋!ビリー隊長の新作!』出演者一覧

MC

  • 近藤春菜
  • 水卜麻美アナウンサー

合宿見届け人

  • DAIGO

スペシャルサポーター

  • 上地雄輔

STゲスト

  • 伊集院光
  • 中村アン
  • 羽田美智子

特別講師

  • 坂本雄次
  • 内村周子
  • ビリー・ブランクス

ダイエットヴィレッジ『2017秋!ビリー隊長のスペシャルメニュー』放送内容まとめ

ビリーズブートキャンプとは

アメリカ軍の新人向け基礎練習をベースに、

ビリー隊長が映像化したものです。

7日間の短期集中プログラムで、

かなりハードでありながらも目に見える効果が実感できると、

大ブームになりました。

「お遊びじゃないんだ!」

「ビクトリー!」

などの声かけが面白く、

モノマネをする人もたくさんいましたねw

有酸素運動よりも無酸素運動が多く、

ダイエットでありながら、鍛えることができたのも大きいです。

日本のみならず、

本国アメリカでももちろん人気で、

ジョニー・デップや、パリス・ヒルトン、ジェニファー・ロペスなど、

ハリウッドのセレブにも指導した経験を持ちます。

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ダイエットヴィレッジ用のスペシャルメニュー

「ゾンビみたいな顔をファイターの面構えに変えてやるぜぇ」

と言い放ちビリー隊長のトレーニングスタートですw

まずは丸太

50kgの丸太を協力しながら持ち上げます!

1時間丸太を運んだり、持ち上げたり!

みなさんも家にある丸太でやってみましょう!w

次はブートキャンプ!

これはDVDを見ながらできますね!

手にはリストウェイト!重りを付けてエクササイズです!

いつものブートキャンプでもこの重りで、

消費カロリーは2倍になります!

次はヘビーロープ!!

ボクサーがよく使用している、重い縄跳びです!

かなりハードになって、

消費カロリーは普通の縄跳びの2.5倍になります!

次はロープトレーニング!

「終わったら走って戻れ!最初からだ!」

これもハードですw

真似しにくいトレーニングばっかで参考にならねえ;;

最期はペア体幹トレーニング!

1人じゃできねえ!;;

ビリーのスペシャルトレーニングは家ではマネできませんw

でもこれは、

夫婦や恋人と一緒になってダイエットするときに良さそうですね!

ちなみにビリー隊長ですが、

アメフト選手みたいな身体を維持していますが御年62歳です。

凄すぎる!

直接指導して貰えるなんて贅沢ですねー!

本当に痩せたいなら今すぐ入隊しましょう!w

ビリー隊長の掛け声さえあれば頑張れますよ!

最期はちゃんと褒めてくれますしw

「エクセレントだ!」

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